Frio, mucho frio

Vuelvo tras un periodo de inactividad en el blog (que no en el entrenamiento), motivado principalmente porque no estaba siguiendo ningún plan específico, salía a entrenar en función de lo que me pidiera el cuerpo ( y esto la mayor parte de las veces consistía en subir a la Cresta del Gallo un par de veces).
Ahora ya, a unos 6 meses de mi principal objetivo es el momento de ponerse serio y comenzar a entrenar de manera ordenada.
Por lo pronto hoy han sido 50km en los que he completado una serie de 40´ bastante exigente, rodando cerca del umbral. Creo que ha sido peor psicológicamente que físicamente, ya que me he pasado los 40 minutos bajo una lluvia que aunque en esos momentos no se aprecia, luego si que ha pasado factura, he llegado a mi casa con una temperatura corporal anormalmente baja xD, al menos no han sido muchos kilometros...

Y aquí os dejo una foto del sabado en el Collado Bermejo (donde también pasamos un mal rato por el frio) con los Radioshack poniendo ritmo en la subida, chechu saludandonos con la mirada por los ánimos que le dabamos, detrás Lance y Kloden...vaya tridente xDD.


*Hoy 51km en 1h36min, con una serie de 40min a 276w