Normalidad

Parece que tras esta última y loca semana el tiempo va poco a poco estabilizandose. Hoy no he podido hacer gran cosa, principalmente porque estoy sin repuestos y no quería arriesgarme a un pinchazo lejano xD (además aún quedaba un poco de fatiga de la salida del sabado), así que me he conformado con 42km sin mucho ritmo, mirando continuamente por donde iba mi rueda delantera xD.
Rezemos para que el buen tiempo de hoy no haya sido algo aislado...

Feisimos días

Por aquí sigo haciendo lo poco que dejar hacer el tiempo, vaya semana que llevamos...¬¬
Al menos esta mañana el tiempo ha dado una tregua y he podido aprovechar para hacer 96km sin mayor historia, salida íntegra por el tontodromo, sin salir para nada de mi zona xD.
Nada más se puede hacer por el momento, a parte de mi típica hora y media de rodillo (que esa cae todos los días), recemos por que la semana que viene pueda empezar a entrenar con normalidad...
Ayer también aproveché para salir después de la comida, apoyando al peri en su test, me encontré bastante bien en la subida a la cresta.

** Hoy 3h30min exactos, 96km.

Lluvia, frio, viento, alguien sabe cuando parará esto¿?. Habrá que ir tirando con el rodillo de momento... Ayer 1h muy suave para recuperar del domingo, que salieron 141km bastante rápidos. Hoy parece que conforme está el día tendré que hacer algo parecido...

Vuelvo a la actividad

Estos últimos días he estado un poco "out" por temas de estudios, apenas sacaba para 1h-1h30min diaria en el rodillo, así que sin nada interesante que contar no he hecho mucho esfuerzo por actualizar xD.
Por suerte el infierno ya ha terminado, hoy podría haber salido a la carretera pero el vendabal que estaba soplando me ha hecho desistir. Me he conformado con una hora de rodillo suave, como estos últimos días.
Mañana comienza la xperience140 jejeje.

Esperando a mañana

Hoy ha sido un día sin mucha historia. Enseguida al levantarme mis peores temores se han hecho ciertos al ver que era imposible salir a la carretera, así que a media mañana me he subido al rodillo sin tener muy claro lo que iba a hacer. Al final 1h45min a 114ppm que se me ha pasado volando, si no fuera porque se me ha hecho la hora de comer habría seguido xD.
Estos días de no salir a rodar un se acuesta con la sensación de no haber hecho nada pero bueno, aún quedan muchos días por delante para machacarse antes de las grandes citas del calendario...
Sin duda la gran noticia del día los 2kg que ya he perdido en semana y media de entrenamientos, esto marcha...

OUT

Llevo un par de días de entrenamiento reducido por diferentes motivos, principalmente tengo que estudiar, hoy además tenía que ir al médico a ver que tal iba mi codo, así que poca cosa...
Ayer me conformé con 47km, la verdad es que hizo muy buen día, de esos en los que hay que aprovechar para hacer 147 xD. Me encontré bastante bien, en los primeros kilometros un poco pesado de piernas pero enseguida pasó.

Como he dicho: 47km en 1h43min, 142ppm (ya se nota como van bajando...)

Hoy he tenido que salir después de comer...hacía mucho tiempo que no lo hacía así y lo cierto es que ha sido espantoso xD. Incluso me ha entrado flato. Me salvo porque a pesar de esas malísimas sensaciones las piernas han respondido muy bien, era más un problema de "caja".
He completado un Librilla y vuelta en 2h01min, 53km y 142ppm.

Mañana además parece que va a llover, tenía previsto algo cañero para jueves-viernes... veremos en qué queda.

Recuperado

Hoy lo tenía dificil para entrenar (examen y visita al médico). Así que he tenido que salir a las 1 del mediodía, a esas horas lo único que puede esperar uno es aire pero la verdad es que he tenido un día muy bueno.
De salida me noto completamente recuperado del sabado, los primeros kilometro los hago sin rumbo fijo, hoy dejaré que sean las piernas las que decidan.
Como he notado una mejoría bastante grande con las últimas rutas de media montaña que he hecho me decido a repetir la experiencia y poco después ya estoy subiendo el Cabezo de la Plata. Enseguida completo los primeros 50km, me saben a poco y decido dar otra vuelta al circuito. Al final el día se tuerce un poco pero nada problematico. Me encuentro demasiado bien para que el viento o el frio me afecten xD.
Ahora solo hace falta que suba la velocidad porque de sensaciones me doy un 10 hoy. Estoy progresando muy rápido...
He terminado con 96km en 3h47min