Vendabal

Hoy tenía pensado hacer unos 60km llanos, sin embargo al poco de levantarme y ver como estaba el día he cambiado de idea y me he ido directo a uno de mis circuitos por excelencia, la Cresta del Gallo xD. Nada más salir de mi casa (ha costado bastante con el frio que hacía) me he encontrado al pollo y tras intercambiar opiniones acerca del asqueroso día que hacía sigo mi camino.
Este es el perfil de la ruta de hoy:
Corta pero intensa, sin alejarme mucho de Murcia, esto tiene el inconveniente de que hay que soportar bastante tráfico en algunos tramos. Pero a cambio evito bastante el infernal aire que hacía hoy.
Como anécdota ilustrativa del viento que hacía diré que he tardado en el descenso del puerto del garruchal 17 minutos. Cuando este puerto lo he hecho más de una vez en SUBIDA alrededor de los 19´ xD.

Me despido hoy con una foto del mítico garruchal:

** He terminado con 50km 2h24min
-La primera cresta en 25´45´´ 184w, 144ppm y una cadencia media de tan solo 51 (he trabajado la fuerza en todas las subidas).
-El Garruchal me ha llevado 26´34´´, 186w, 144ppm, cadencia media: 69
-La última subida a la cresta en 26´02´´, 181w, 138ppm, cadencia media: 49